2010年11月29日
马上怀孕就只剩下最后的三个月了。心里有点窃喜，也有点迷茫！窃喜的是和孕期前三个月的担惊受怕、不能出门、早晨起来的孕吐比起来，现在的自己觉得日子过得还是比较自由的，起码能吃能睡能走。但是也很迷茫，面对即将出世的宝贝，不知道会不会早产，不知道宝宝会不会健康，不知道坐月子谁来照顾自己和宝宝，不知道宝宝生了之后我们该怎么带他，目前，最为迷茫的是不知道该给小家伙准备些什么东西！总感觉事情好像很多，但是又不知道从哪里开始做起，该做些什么。再来感慨一句“做妈的真不容易”！
期就要结束了，想总结一下自己和宝宝已经走过来的这一小段路，算是个留给自己的回忆吧，说不定还会对其他姐妹有所帮助呢。
孕前准备：
宝宝的到来，我和老公做了很多准备。老公提前半年就戒酒了（他不抽烟），而且还开始锻炼身体。我提前三个月开始吃叶酸（说到叶酸，插一句，一开始去单位办准生证的时候妇联的同志就发了六盒叫做“斯利安”的叶酸片，所以准备的时候都是吃的这个，怀上宝宝之后，姐姐说这个不够，推荐了“福施福”所以后来就一直吃的福施福），喝牛奶。但是，这些都一直只是准备，我们都一直没敢要宝宝，直到5月份抽时间一起去医院做了检查，排查了很多东西，什么优生5项，血型，激素等等，确定没事了之后，我们才下定决心准备迎接小家伙的到来的。但是，这中间我还做了胸透，一开始不知道，后来才知道怀孕前后最好是不做X光片的，但是当我知道这个知识的时候，我家小宝贝已经在我肚子里面快一个月了。
准备要宝宝的姐妹们，怀孕之前除了做身体检查外，最好买本指导怀孕的书看看，反正都是要用的，这样可以少很多担心。我用的书是姐姐推荐的《郑玉巧育儿经（胎儿卷）》，但是后来听说还有《怀孕圣经》、《育儿百科》等堪称经典的书籍，自己也没有再追买，觉得有一本已经够用了。
孕期前三个月：
说到怀孕，印象最深刻的就是很多电视上演的怀孕了之后都会吐得“哇，哇……”的，所以自己也一直这样以为着，但后来发现不是这样一回事。我前三个月基本上没有反应，就是偶尔早上起来刷牙的时候会有恶心的感觉，但真正吐出来的也就只有2，3次，每次晨呕的时候我都告诉自己这是心理作用，我一定没事的，于是，也就真的过来了。但是和我怀孕时间差不多的仔仔前3个月却瘦了6斤——都是孕吐惹的祸。所以，觉得孕吐这东西是因人而异的，主要可能还是体质问题。
前三个月，我和宝宝没有变轻也没有变重，我们也不怎么能吃，饭量和没有怀的时候差不多，就是每天被老公和老妈逼着喝牛奶、吃福施福、吃核桃，其他饮食结构和以前差不多。怀小童之前我120，前三个月过去之后我122，自己感觉体重控制得还是不错的。
据老妈和老姐吹嘘（当然后来自己也看了书），前三个月宝宝是最不稳定的时候，大致就是因为他实在太小了，而且胎盘也没有完全形成，所以他保护自己的能力很弱，吃的东西要特别小心，就连准妈妈的动作也要特别小心。反正前三个月别说上班了，就连出门，我都觉得很激动——因为可以放风啊！不上班，基本不能出门，不能抬手，不能弯腰，不能爬高处……就这样，像坐牢一样我渡过了前三个月。特此申明，我并没有出现有些姐妹出现的那种什么出血啊，生病啊这些的。个人感觉适当注意是应该的，但是像我家这样的过分焦虑和保护实在是搞得人头很大！因为怀宝宝之后直至中期，整个人运动都还是比较灵活的，只要小心点，适当运动对自己，对宝宝都有很多好处。
孕中期：
时间长一点，好像从12周到28周都算吧（具体的医学定义我不是很清楚，反正我自己是这样分的，因为前三个月坐牢，从12周开始，我就有了相对比较多的自由，一直到28周，书上才告诉我已经到孕后期也称围产期）所以我就这样分了，有不对的地方请谅解。三个月以后，老妈一改前三个月对我的态度，坚持让我每天去散步，说是散步，其实就是走路，一开始每天要带我走3个小时左右，但是后来，我越来越重，肚子越来越大也就走不了这样长时间了，妈妈说坚持运动，生的时候好生点。
到目前为止我的童童26周了，我已经做完了这段时间该做的事情：各项检查，运动，学习等等。详细如下：
12周，所谓的建卡，也就是在医院去报个道，让医生了解一下自己和宝宝的情况，以便于以后每月一次的产前检查。但是这个“了解”包含了很多东西，抽血都抽了好几管。因为我和老公没怀宝宝之前就做了一些检查，所以建卡的时候轻松了好多，也只花了500左右，三个小时不到就摆平了。也就在12周，我兴奋的听到了童童快得像小火车一样的心跳，医生问我“听到了吗，这就是宝宝的胎心”当时，我激动得说不出话来。
然后就是以后每月一次定期的产检，包含血压，体重，胎心等等。
按照常规，12周还是16周是要给宝宝做BC的，但是我觉得宝宝太小了，就和医生商量没做这次BC，因为我一直相信宝宝是好的，小家伙很坚强——说实话，也不晓得哪里来的这股勇气！妈妈也在旁边打气“没事的，不用照”，所以就跳过去了。
16周医院要给做一个唐氏筛查，好像是排查宝宝先天愚形的，报告后面会给附上一个比值，说“风险率”多少多少，属于高风险还是低风险。查这个东西要抽血，所以早上去的时候不能吃东西。我和宝宝查下来之后属于低风险，也就没有管他。姐姐当时查的时候说是高风险，还被要求做了羊水穿刺。据很多朋友说这东西准确性还是蛮低的，反正我侄儿生出来将近8斤，现在活剥乱跳的，聪明得不得了。
书上说一般16到20周会感觉胎动，还真准。现在回忆起来我应该是17周感到的第一次胎动，但是当时不知道原来那种肚子里面像小鱼在吐泡的感觉就是胎动，也一直没在意，是后来和姐姐说了之后才反应过来——原来，这就是传说中的胎动。22周以后，小家伙动得更厉害了（动作比原来更平凡，力气也比原来大了），现在连老公都可以用手很轻松的判断出小家伙是不是又动了，而且好像已经习惯了小家伙的活动！
24周产检的时候还要做一个糖筛（请注意，两个“TANG”是不一样的字），这个就简单多了，早上空腹，用50ml葡萄糖对200ml水，喝下去，之后一个小时内抽血查血糖，值在7.8一下就算过关了。很幸运，我和小童也是一次过关成功。但是查这个之前，还是有点紧张的，因为我怀孕之前就比较胖（120斤啊！），特别怕血糖高，所以，在检查前一周我就开始控制每天对糖的摄入量，其实那哪是控制，简直就是不吃！也不知道轻松过关和这个有关系没有。
25周，我带小童做了第一次BC，其实这也是医院要求的，很多姐妹把他叫做大排畸。看宝宝的心脏、骨骼、五官、脐血等等。应该说算是整个孕期最仔细的一个BC，我去排队等的时候算了一下，基本上每个做这个的孕妇都要花上30到40分钟呢。做这个之前可以吃东西，而且不用憋尿，相对而且自己是比较轻松的。就在这次BC上，我看见了我家小童小手、小头、还有小脊柱的骨骼，心里那个兴奋啊，医生说小童有1.5斤到2斤之间，出来告诉童爸爸之后，他也兴奋得像个孩子，因为在这之前对他来说小童是很抽象的，但是，这次，我给他看了我家小童的一只小手骨骼，很清晰，很真实，也很幸福！
到这里为止，28周前医院要做的东西好像也就是这些吧。
但是，每个月根据小童不同的发育阶段吃的营养都要有所不同，我是根据书上说的元素，用饮食补充的。我希望小童能理解妈妈的一份苦心，是药三分毒，能在日常饮食补充的就在饮食上补充了，这是我从怀孕以来一直的观点。当然，如果医生告诉我什么东西食补已经不行了，一定要药补的时候我肯定也不会拒绝！这个过程中，我发现一个问题，就是孕期最好做一个杂食动物，别管它粗粮、细粮，也别管它是白菜还是青菜，是鱼肉还是鸡肉，只要新鲜，只要吃的东西品种丰富，说白了就是不挑食，什么都吃，就可以了！要不然，每天这样多营养素，谁能记住这样多啊！对了，我每天都有喝多美滋的孕妇奶粉，喝了就不便秘，那几天忘记喝了，准便秘——已经试过两次了！
我一定要记录下下面几个时间，对我来说很重要：
1、我是22周左右出现孕成纹的，最先出现在肚子靠下的地方，后来越长越多，到现在26周，已经长到肚子中间了。什么娇孕思、橄榄油，对我没用！注定了会变成丑妈妈！
2、我的体重在20到24周，也就是5个月的时候出现了猛增，这个月长了6斤，使我的总体重有生以来第一次超过了130，这是童童献给妈妈的礼物。
3、我的食量在25周也出现了猛增，25周之前一顿吃10个抄手都觉得很饱很饱，现在一顿10个抄手之后，我还能吃下一个鸡蛋，一个面包和一杯牛奶，并且每晚9点左右都要加餐。
差点忘了，我要把这个网址粘上来，因为怀小童以后什么都不知道，书上的东西又很死，所以一直想找怀孕的论坛，后来朋友推荐了一个，播种网http://bbs.seedit.com/也在这里推荐给年轮上的姐妹，是个学东西不错的地方，我的很多资料和知识都是在上面弄到的。
啊，差不多了，洋洋洒洒的又写了一大堆！
留个纪念，免得像妈妈一样，每次我问他以前怀我的时候如何如何她都会很无奈的告诉我说他忘记了。以后童童问我的时候，我即使不记得了，也可以上来翻翻。哈哈哈！
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